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司机成腰椎间盘突出“重灾区”，该如何预防？
沈阳市骨科医院浑南分院建议：尽量避免急刹车，连续行驶一小时就要休息10分钟，下车活动一下腰部，促进全身血液循环，放松腰背部肌肉。对于已经有下腰痛或椎间盘突出症的患者，要避免长时间驾驶，驾驶时务必佩戴较坚硬的腰围，在颠簸不平的路况下应尽可能减速行驶，以免加重腰椎间盘突出。
发布时间：2020-05-26 10:16:04
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关节寿命有限，且行且珍惜！
有一位骨科教授说过，有电梯，决不上楼梯，他说，人的关节一定要省着点用！因为，关节的寿命是有限的，大伙儿，且行且珍惜！ 但是，在生活中，很多人对关节的保护意识很差。有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。
发布时间：2020-05-27 09:45:04
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沈阳骨科医院浑南分院介绍骨科病的天敌——游泳！
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病。但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。沈阳骨科医院浑南分院专家现在逐一为大家解析。
发布时间：2020-05-22 13:43:18
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自行检测 ▏你是否也“未老先衰”了？
沈阳市骨科医院浑南分院骨科专家总结以下几点：首先是从频繁感知疼痛开始的，办公族、低头族、运动族、老年族当有以下症状的时候一定要注意了！
发布时间：2020-05-19 14:29:16
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你还在忍受肩膀的彻夜疼痛吗？
俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，形容的是牙痛对我们的折磨。殊不知，肩痛对患者的影响有过之而无不及。常有患有肩痛的患者向我们沈阳骨科医院浑南分院骨科医生描述肩痛的痛苦“肩膀活动不了，晚上痛的睡不着，刚睡着又痛醒了”，日复一日，长期疼痛、严重影响睡眠及生活，导致精神衰弱、抑郁等，不但影响身体，还严重影响心理健康。
发布时间：2020-05-19 09:26:54
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